Trabalhar a partir de casa

Aqui ficam algumas dicas para manter a sua concentração e rotina de trabalho durante o seu horário de trabalho:

Vista-se para o trabalho

Evite passar o dia de pijama.

Tomar banho e vestir-se ajuda a adotar uma mentalidade mais profissional, mesmo trabalhando a partir de casa.

Controle as visitas à cozinha

A proximidade da cozinha pode ser uma tentação. Evitar idas frequentes para petiscar ajuda a manter o foco e a produtividade.

Use o tempo fora do expediente para atividades produtivas

Utilize os momentos livres para tarefas produtivas e terapêuticas, como organização, pequenas bricolages ou arrumações. Isso pode aumentar o bem-estar e o conforto no ambiente de trabalho.

Exercício físico

Aproveite o intervalo de almoço para fazer uma atividade física. Exercitar-se eleva a energia e ajuda a manter o foco ao longo do dia.

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